Geführte Meditation – Abstand vom Alltag

Hier findest du einen Link zu meiner ersten geführten Meditation auf YouTube. Ich habe mich dazu entschlossen für dich diese Art des Mediums zu nutzen, damit du zu jeder Zeit eine kleine Pause von daheim aus machen kannst. Tauche ein in die Welt der Meditation. Mache es dir bequem, schalte das Handy aus oder stelle es auf lautlos. Erschaffe ein Ort der Ruhe bei dem du so ungestört wie möglich sein kannst. Du kannst auch Kopfhörer nutzen, um Umgebungsgeräusche auszublenden.

Ich wünsche dir viel Spaß und bleib gesund! Liebe Grüße, Tina